D0｜深圳 → 巽寮湾 · 海滩日

当天定位

主海滩体验日。深圳出发直奔巽寮湾，下午玩海+出海，傍晚看日落，晚上海鲜大餐。节奏轻松愉快，到了就是度假模式。

出发时间建议：周五下午16:00前出发（避高峰），或周六早8:00出发。1.5-2h到达。

到达后

入住酒店 + 换装

入住海边酒店/民宿，换泳衣+涂防晒。放好行李直奔海滩。

下午 14:00-16:30

巽寮湾海滩玩水

磨子石公园或天后宫沙滩，水质清澈沙幼。可以游泳、踩浪、沙滩排球。如果是退潮时段可以赶海——翻石头找螃蟹和贝壳。

16:30-17:30

出海体验（可选）

码头出发：快艇环岛（¥80-100/人，30min）或出海捕鱼体验（¥100-150/人，1-2h）。也可以报名帆船/摩托艇。不想出海就继续沙滩。

17:30-18:30

沙滩日落

巽寮湾面朝南方，日落方向偏西。磨子石公园方向看日落最佳。可以在沙滩上散步，拍剪影照。

19:00-20:30

海鲜大餐

巽寮湾海鲜街或市场自选+代加工。推荐：清蒸石斑、白灼虾、椒盐濑尿虾、蒜蓉粉丝扇贝。2人海鲜餐约¥150-300。

20:30-22:00

海边散步/酒吧

晚饭后沿海边栈道散步消食。如果喜欢热闹，海滩边有一些露天酒吧可以坐坐喝杯酒。